龙眼热气吗（新鲜龙眼上火还是降火）

桂圆吃多了会上火吗？

桂圆吃多了会上火，健康美味的桂圆在生活中是多数人都会喜欢的水果，但是不管是哪种水果吃多了对于身体都没有好处，吃太多了只会让身体出现不好的状态，喜欢吃桂圆的朋友在生活中可以少吃一些，每天吃一点，不要过多，这样对于身体没有好处，所以爱吃桂圆的朋友们可以吃，但是在生活中一定要注意节制。

新鲜的龙眼好还是干的好啊？

新鲜的桂圆好。干桂圆和鲜桂圆的营养成分几乎是一样的，但是新鲜龙眼的营养损失不大，所以新鲜龙眼更有营养，但是吃多了新鲜龙眼容易上火。虽然干桂圆吃多了也容易上火，但干桂圆的效果相对温和。干桂圆和鲜桂圆都是滋补身体的食物，适量进食具有增强体质、改善气血、安神益智、美容美容、保护血管等功效。

新鲜的龙眼好！

龙眼是亚热带水果类，在南方种值很普遍，产量也高，优质的龙眼果价格也贵，所以，很多地方都形成大规模种植。新鲜的龙眼有一种清香甘甜的味道，干的龙眼因为水份很少，糖度太高，吃起来有点腻，特别是吃多的话，会有内热的感觉。市场上一般是卖新鲜龙眼。

桂圆是属于热性还是寒性的水果，容易上火吗？

桂圆具有安神凝心，补气养血，益智补脑的作用，是温补型食物，属于热性水果，容易上火的人群要少吃，容易出现口腔溃疡，口干舌燥的情况，患有皮肤病的人，湿气重的人尽量不要吃，桂圆中含有丰富的铁元素，脾胃虚弱，气血的不足的人可以多吃。

吃新鲜龙眼有什么好处和坏处？

好处是：吃新鲜龙眼可为人体补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富人体营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化，新鲜龙眼中含有丰富的膳食纤维。

坏处：新鲜龙眼的糖分较多，进入人体后通常会转化成葡萄糖，若过量食用新鲜龙眼，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。

桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。还能够安神定志，另外也能抗菌，抑制癌细胞。但吃多了容易上火，导致喉咙不舒服。还会导致身体上火，脸上会长痘痘，甚至还会伤阴以及令月经出现异常