黑枸杞的作用与功效（黑枸杞的作用与功效女性）

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枸杞烘干的秘密是？

1、自然干燥法。选择通风、平整的地方，把枸杞均匀地摊放到盘中晾晒。烘灶干燥。在地面砌灶，在灶底生火，将枸杞摊在锅中进行干燥。热风干燥。使用热风干燥机械进行干燥枸杞。远红外干燥。

2、枸杞的侵染。(2)热风烘干热风烘干要求具有良好的加热装置及热风循环设备，以保证制干时温度均衡。良好的热风循环保证烘道内温度和气流的均匀，及时均衡排去鲜果水分。良好的卫生条件可避免有机枸杞干果的制干过程二次污染。

3、枸杞的烘干方法很多，可以选择自然烘干，也可以选择烤箱烘干、真空冷冻干燥、微波炉干燥、热风干燥。

4、烘干法。这个方法就需要在小烤房中进行，小烤房上方是需要有一个通风口以及排风扇。窗子是需要用塑料膜钉好，门口需要有棉门帘，留一尺高的通风口就好。

黑枸杞的功效与作用,黑枸杞的食用方法和禁忌

1、保护皮肤 花青素除了上述的功效，还能清除人体内的自由基，减缓皮肤的衰老，同时花青素还能有效的防止紫外线对皮肤的伤害，所以女性朋友可以多吃一些黑枸杞。

2、为了不破坏花青素的营养价值，最好的食用方法就是直接嚼食、温水冲泡及泡酒。

3、黑枸杞的营养价值，也是非常丰富的。因为黑枸杞当中的花青素，含量特别多，既能够延缓衰老，而且抗氧化功效，也特别强。对慢性疾病的人群来说，非常友好。但是黑枸杞泡水喝的禁忌，也是非常多的。

4、黑枸杞食用方法黑枸杞食用方法一般建议在饭前和饭后2小时食用比较合适，能够刺激胃酸的分泌，促进消化，或者是在早上和晚上泡一泡黑枸杞水，不要超过40粒，在2小时内喝完。

5、黑枸杞的功效与作用：（1）养肝明目、增进视力（2）补肾益精、预防癌症（3）生津止渴、改善循环（4）补血安神、改善睡眠（5）润肺止咳、减缓衰老。

6、其他功效 淡斑抗皱、清除自由基，预防老化 黑枸杞的副作用：黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。

黑枸杞和红枸杞哪个好

1、黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高。首先，从外观来说，两者就存在明显的差异，除了颜色不同，因为黑枸杞是野生的，所以其果实相对来说比较小一点，果实的形状是圆的。

2、如果单单从功能上来说，两种枸杞效果是一样的，人们服用枸杞之后都能起到较好的效果。但是就营养成分来说，黑枸杞相比红枸杞含有更丰富的花青素。

3、一般来说，黑枸杞的作用相对更好，因为相比红枸杞，黑枸杞中富含花青素成分，并且其花青素是所有植物中含量最高的，具有较强的抗氧化功效，因此，对于女性而言，食用可以起到减少皱纹产生、美容养颜以及延缓衰老等作用。

黑枸杞的功效与作用

1、黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

2、黑枸杞的功效与作用第一条具有保护肝脏的功效，这是由于黑枸杞中所含有的一些物质，在抑制脂肪肝的症状上具有明显的功效，而且还可以促进干细胞的新生作用，同时具有保护肝脏的功效。

3、补血补气养气色 原花青素能够起到很好的改善血液循环，促进红细胞的生成，具有补气血的功效；食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠质量明显改善，整个人看上去，面色红润气色好。

4、传统医学关于黑枸杞的功效论述：黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，还可以主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。枸杞治肝肾阴亏，益精明目。

5、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。滋阴养血：枸杞性平，具有滋阴养血的功效，可用于治疗阴虚火旺的病症，如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。

6、抗衰老是黑果枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素能够很好的抗氧化，清除人体有害自由基，具有明显的抗衰老作用。

黑枸杞的功效与作用及禁忌症

延缓衰老 黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。

抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。

保肝明目功效：黑枸杞含有甜菜碱成分，有利于抑制脂肪在肝脏的沉积，还可促进肝脏细胞的生成，达到保护肝脏的作用，而且还可用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛等。黑枸杞中还含有花青素成分，有利于预防高度近视等。

那么，一般黑枸杞都有哪些功效作用以及禁忌呢？防癌抗癌黑枸杞中含有的花青素能够帮助清除自由基，防止因为自由基毁坏体内的遗传物质而产生癌症。

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