猴头菇（猴头菇三种人不能吃）

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猴头菇的功效与作用

1、猴头菇能够很好的增强免疫力，特别是对SARS、禽流感，流感有着很好的抵抗作用。调节血脂猴头菇能够调节血脂，利于血液循环，能够降低胆固醇和甘油三酯的含量。

2、猴头菇是一种高蛋白且富含矿物质和维生素的食材，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，利于血液循环。本文将深入探究猴头菇的功效和作用，帮助读者更好地了解该食材。

3、猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。

4、功效：益胃健脾、补脏温阳、温脾利尿，猴头菇能补气益脾、养胃健胃；白果能滋肾补肺、益脾止泻；莲子能养肾固精、健脾去损；淡菜能滋阴补肾、养血安神。

猴头菇怎么处理

将猴头菇洗净放入沸水锅中，加入适t食用碱，用小火慢慢炯煮，直至将猴头菇发透，之后用清水先漂洗后冲洗，直至去净碱味。

清水浸泡 干猴头菇如果不给其浸泡处理，直接食用干猴头菇会很苦，首先将干猴头菇中间的硬芯去掉，然后放入清水里浸泡30分钟就可以了，浸泡的过程中需要隔10分钟换一次水，换水时也要将干猴头菇中的水分挤干就可以了。

猴头菇不苦的处理方法：清水浸泡：将猴头菇放入清水中浸泡，捞出，挤干水分，如此反复多次，可以帮助去掉它的苦味，注意在浸泡过程中要多次换水，保持水质的清洁。

猴头菇的吃法与做法

1、猴头菇用冷水浸泡。浸泡后的猴头菇切片。猴头菇入煮锅煮5分钟后捞出沥干水。紫甘蓝洗干净。起油锅，葱姜入锅煸香。猴头菇入锅炒。加酱油、冰糖炒均匀，加适量水盖上锅盖烧。

2、猴头菇的吃法有炒猴头菇、火锅、炖猴头菇、烤猴头菇、煎猴头菇、煮汤等。炒猴头菇：将猴头菇切成片或块，然后放入热锅中翻炒，加入适量盐、葱姜蒜等调料即可。

3、猴头菇的吃法可以煮汤吃，做法有：菌菇汤。第1步、干猴头菇放入温水中泡软，挤出猴头菇的黄水，然后用清水再泡15分钟，再挤出黄水，反复两三次，这样可以去除猴头菇的苦涩味，把猴头菇撕成小块备用。

新鲜猴头菇正确清洗方法

1、将买来的猴头菇用清水清洗一遍，不要用手去抓，泡一下然后用篮子沥出来就可以了。然后准备好一盆温水，里面加点盐，搅拌，把刚刚洗过的猴头菇放进去浸泡两个小时，中间不要用搅拌，静置即可。

2、方法一：猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时。用剪刀将猴头菇中间的硬芯剪掉。泡过的猴头菇，用40摄氏度的温水反复搓洗挤压，直到把猴头菇的黄色洗净。

3、新鲜猴头菇：用清水将猴头菇洗净，放入温水浸泡1小时，捞出挤干水分，用清水冲洗2-3次沥干，剪去黑色根蒂，去除其苦味即可。干猴头菇：将猴头菇放入温水中，加生粉搅拌后捞出，换盆温水，将干猴头菇放入泡发。

猴头菇可以生吃吗

1、猴头菇可以生吃但是。如果猴头菇打成粉末来吃的话，会中毒不可以生吃，但是猴头菇可以打成末用开水冲这喝可以。在吃。猴头菇能吃的。方法很多可以用排骨排骨汤。

2、猴头菇绞碎生吃效果不大。还是经过烧煮以后，里面的营养和食疗价值才可以分解出来。

3、猴头菇不可以打成粉生吃，因为猴头菇不可以生吃。可以用热水冲着吃。

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