贝贝瓜（贝贝瓜蒸几分钟能熟）

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贝贝瓜要怎么吃

1、贝贝瓜洗净擦干水分。去蒂后顺着瓜身纹路切成小月牙形，用勺子刮除内瓤。烤盘铺上锡纸刷一层橄榄油，洒少许盐和黑胡椒粉，将贝贝瓜牙放入，刷一层橄榄油，洒上盐和胡椒粉。

2、做成菜用来减肥：把南瓜贝贝洗干净，用刀把南瓜的顶部切掉。用勺子把南瓜瓤掏出来。把处理好的南瓜先放在蒸屉上蒸10分钟。蒸好的南瓜取出晾凉，倒掉南瓜里的汤汁。

3、贝贝瓜的吃法有：南瓜红枣银耳汤、南瓜虾仁炒饭、红烧排骨南瓜、炼乳烤南瓜、南瓜蒸鸡蛋。南瓜红枣银耳汤 用料：红枣、枸杞、贝贝南瓜、银耳、黄冰糖、纯净水。

贝贝瓜是什么

一种南瓜。贝贝南瓜是由日本培育出来的，外表和普通南瓜看上去没有太大区别，有时表皮呈黄色，有时又呈现绿色，最大区别就是口感上面不一样，甜度更高，更加软糯细腻香甜，有板栗清香，有巧克力般酥软香滑。

贝贝瓜是南瓜。贝贝小南瓜是日本引进甘栗型南瓜品种，高档温室无土栽培，个头只有成人拳头大小，每个约7～9两，吃起来如板栗和巧克力般酥软香滑，营养丰富，富含胡萝卜素、维他命、矿物质、植物蛋白，老少皆宜。

窝瓜是南瓜的俗称，而贝贝瓜是南瓜的变种。贝贝瓜的形状为扁圆形，颜色为绿色，其口感细腻、甜度高，且多为小个头。而普通的南瓜则有不同的品种和颜色，包括长的、圆的、绿色的、黄色的等，口感也有面的和软的两种类型。

中途12分钟左右，将贝贝瓜翻一下面，继续放入烤箱烘烤，直到其熟透为止。贝贝瓜：贝贝瓜即有机南瓜的一种。有机南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。

把贝贝瓜（南瓜）洗干净，用刀把瓜的顶部切掉。用勺子把南瓜瓤掏出来，南瓜壁的肉不要掏的太薄，不然会垮掉。蒸锅注水烧沸，把处理好的南瓜放在蒸屉上蒸10分钟。蒸好的南瓜取出晾凉，倒掉南瓜里的汤汁。

贝贝南瓜的10种吃法

蒸着吃：将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉；放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。

直接蒸着吃：将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，一般蒸10—15分钟就可以出锅了，除了瓜蒂与瓜瓤，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮，美味可口。

贝贝瓜的吃法有：南瓜红枣银耳汤、南瓜虾仁炒饭、红烧排骨南瓜、炼乳烤南瓜、南瓜蒸鸡蛋。南瓜红枣银耳汤 用料：红枣、枸杞、贝贝南瓜、银耳、黄冰糖、纯净水。

贝贝瓜怎么做好吃又简单

做法：①贝贝南瓜切成拇指粗的条状，淋上适量的橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，撒入一小把迷迭香。②放入烤箱180度，中层上下火烤20分钟即可。藜麦紫薯南瓜窝蛋挞 食材： 贝贝南瓜，紫薯，鸡蛋，藜麦，杂蔬，黑胡椒。

贝贝南瓜的10种吃法有：蒸南瓜、烤南瓜、贝贝南瓜蒸蛋、贝贝南瓜盅、南瓜糊、酒酿南瓜丸子、贝贝南瓜饼、香菇糯米蒸排骨南瓜盅、南瓜布丁、南瓜轻食沙拉。

贝贝瓜最好吃的做法有：直接蒸着吃、南瓜糊、酒酿南瓜丸子、南瓜蒸蛋、贝贝南瓜饼。

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