菠萝蜜核（菠萝蜜核煮多久才会熟）

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菠萝蜜核的功效与作用

1、菠萝蜜核的功效与作用促进乳汁分泌：女性在产后出现乳汁不足或者，产后无奶等不良症状时，多吃菠萝蜜核，能让乳汁分泌量明显增加，而且能让乳汁质量明显改善。

2、通乳 菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。

3、在中医的角度来说，菠萝蜜籽具有益气通乳的功效，对于女性生完孩子后，有乳汁分泌不足的情况，可以适量的食用菠萝蜜籽，达到一定的通乳效果。

菠萝蜜核的吃法

菠萝蜜核的吃法：煮熟吃、炒着吃、煲汤吃、煮粥吃等。一，煮熟吃 菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

煮 菠萝蜜核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮10分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

成熟的菠萝蜜浑身都是宝，它的核有好多种吃法，今天我们就介绍几种。煮粥：将核和大木洗净，放入适量水，煮到米粒软糯，出锅。清水煮：锅里放水，将菠萝蜜核洗净放入，加少许盐煮15到20分钟即可。

菠萝蜜核的吃法有：盐水煮，剥开菠萝蜜，将菠萝蜜的核取出，把菠萝蜜的核用清水冲洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。

菠萝蜜的核有毒吗

综上所述，菠萝蜜的核并没有毒性，而且可以作为一种营养丰富的食品来食用。当然，对于不同人的口味和饮食习惯，可以选择不同的烹饪方式来加工菠萝蜜的核。

菠萝蜜核没有毒，建议煮熟以后再吃。菠萝蜜的核可以吃，没有毒。把外边黄色的软膜去掉后洗洁净，带皮用水煮熟或者像炒栗子一样炒熟后，剥掉白色的皮就能够吃了。

菠萝蜜的种子没有毒，煮熟后可直接食用，也可以用来炖汤做菜，味道鲜美，营养充足。菠萝蜜种子含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等，适量食用能增强体质，提高人的免疫力。建议不要食用过多，以免难以消化，造成肠胃不适。

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