罗汉果怎么泡水（罗汉果对性功能的影响）

罗汉果一个泡几次？

一个罗汉果一般可以泡3次到4次左右，

罗汉果在生活当中比较常见，罗汉果在泡水喝的时候需要切开，对于比较大的罗汉果，泡水的次数会逐渐的增加。罗汉果泡水喝可以补充营养物质，对身体有保健的作用

罗汉果菊花茶正确做法？

1. 青皮的罗汉果可以不用去皮。

2. 红枣切条味道会更足 。

- 做法 Steps-

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1. 罗汉果掰去外壳，红枣去核切条。

2. 将罗汉果、红枣、杭菊倒入锅中

3. 锅中加入清水大火煮沸后，小火煮15分钟

4. 清甜润肺的罗汉果杭菊饮就做好了

罗汉果半个，菊花10克，陈皮5克

罗汉果菊花陈皮洗干净浸泡2两分钟去除杂质。

养生壶放500毫升水，放罗汉果菊花陈皮，按花果茶功能煮30分钟即可。没有养生壶的用铁锅或瓦罐也行，煮15分钟即可。

不用放冰糖，罗汉果本身是甜的。

这是普通的家常做法，做法简单，春夏秋冬都可以煮来喝。

罗汉果菊花茶

材料

罗汉果1/4个，菊花5克，清水1000毫升

做法

1、水开后加入罗汉果、菊花小火熬20分钟。

2、然后焖10分钟即可饮用。罗汉果与菊花功效各有不同，两者一起泡水喝，可以起到很好的互补作。 罗汉果菊花茶： 罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。

罗汉果可以泡多久？

每次冲泡罗汉果的时间而言，最佳时间一般为15分钟。经研究发现，罗汉果在水中充分释放其营养物质的时间正是15分钟左右。因此在冲泡15分钟之后饮用更有利于人体对罗汉果中有益物质的吸收。

此外，在泡水的时间跨度上，尽量不要将罗汉果持续泡水超过一天，否则将容易使水中滋生细菌，影响饮用者的健康。

罗汉果怎么泡好喝？

1、清洗

取罗汉果一个，倒入少量食用盐搓洗，之后用清水冲洗干净，将外层的水滤干。



2、戳孔

取一只牙签，在罗汉果的外壳周围戳一些小孔（10个左右）。



3、泡水

将罗汉果放入玻璃杯中，冲入100℃的开水，七分满即可，静置5分钟饮用。



冲泡注意点

水温必须是100℃。

也可以将罗汉果切开取一半饮用，根据个人口味而定，而用牙签戳孔，滋味更加香浓，也不容易产生茶渣。

材料

主料：罗汉果1个；

辅料：水适量

罗汉果茶

1、罗汉果洗去表面的毛毛。

2、连壳带肉掰碎放入茶漏中。

3、把养生壶中加上水。

4、大火烧开后小火煮20分钟就可以了。

一定要大火烧开小火煮这样药味才容易出来。