沙姜（沙姜鸡）

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砂姜和沙姜的区别?

1、外观不同：南姜的外形类似树根，颜色较深体积较大，南姜皮颜色偏白，姜牙处呈微红色。砂姜干燥的根茎为圆形或者近圆形的厚片，产地不同：沙江在我主产于广西，广东，云南，四川和海南省。

2、白姜 白姜肉红褐色，表皮光洁，地下茎和水分比较大，化学纤维少，甜味淡，新鲜的白姜瓣粗肥大，生姜证悟手状，姜皮为白略呈淡黄色，汁混色白，姜指圆润，味辣而不呛口，属多用途服用商品。

3、“砂姜”也叫“沙姜”，是一味中药，一般作为食品调料用，就像花椒是一味中药而一般作为烹饪调料一样。沙姜为一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸。

4、食用上作用不同 生姜：生姜主要在炒菜时祛除食材腥气。沙姜：沙姜有提鲜增香的作用，沙姜与鸡肉是最佳伴侣，可使鸡肉鲜美无比，又略带香气，让人胃口大开，百吃不厌；沙姜的辛辣味。不仅能去腥。

5、一种非常低调，不起眼的香料——姜。但是在广东，沙江却倍受青睐。了解沙江沙江以抗旱，不育和对浸没的恐惧而闻名。沙姜的味道不同于我们通常使用的姜。讨厌生姜的人也可能会爱上生姜。

6、沙姜的功效与作用？沙姜的功效与作用行气止痛。中医常说，通则不痛，痛则不通，这告诉我们当体内气流不畅时，人体就会感觉到疼痛。而沙姜，恰恰就有理气的作用，使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用。健脾和胃。

沙姜简介

山奈性味功效犹如生姜，故俗称沙姜。多年生草本。根茎块状，常数个相连，绿白色，芳香。叶二至四五片，贴地生长，近无柄，叶片广卵形，叶面绿色，叶缘及先端紫色。穗状花序自叶鞘中抽出，有花5～12剁，白色，朝开晚谢。

驱寒暖宫、促进消化、养胃健脾 食物简介 沙姜是姜的一种，主要生长在我国的广东、广西、台湾等地区。其富含丰富的维生素和大量的微量元素，可以帮助消化，非常适合消化不良的人食用。

沙姜为一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸。南盛耕地多属黑泥田，含碳质多，松软疏水，宜于沙姜生长。 多为圆形或近圆形的横切片，直径1～2cm，厚0.3～0.5cm。

沙姜的功效与作用及禁忌

1、除此之外，沙姜还可以帮助人们健脾和胃、改善胃寒、心腹冷痛和牙痛。功效与作用：驱寒暖宫，吃沙姜还可以治疗女性经期腹痛和痛经，平常也可以用沙姜泡茶喝，主要起到驱寒暖宫的效果。

2、健胃消食健胃消食也是沙姜的重要功能，因为沙姜还有一些挥发油和芳香类物质，而且它性质温热能缓解人类的脾胃虚寒，并能增加食欲，对人类因脾胃虚寒导致的消化不良和食少腹胀以及食欲不振等症，都有特别好的缓解作用。

3、禁忌：阴虚血亏及胃有郁火者禁服。 [编辑本段]食疗作用沙姜味辛、性温，入胃经；有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效；适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，不思饮食，或停食不化之人食用。

4、红沙姜的功能主治是行气温中，消食止痛，也可以用于胸膈胀脉和腹泻冷痛。甚至饮食不消等等。注意事项：注意用法和用量，作为内服的汤药，一定要控制在六到十克以内，或者入丸，入散。也可以将它碾成粉末调敷，或者是捣敷。

沙姜怎么腌制好吃,腌制沙姜的做法教程

食材：腌制沙姜的时候需要准备新鲜沙姜1500克再准备少量高度白酒和白醋，另外要准备适量的食用盐与生抽，还要准备少量的白糖，除此以外要准备少量的花椒和大料。

沙姜可以做沙姜鸡、沙姜猪脚、盐腌沙姜。沙姜鸡的做法：把鸡剁成块，然后用盐、料酒腌制20分钟。将沙姜洗净去皮切末，葱切成葱花。

沙姜鸡材料：整鸡、沙姜、葱、盐、糖、料酒。做法：鸡处理好清洗干净剁成块，后用盐和料酒的混合液腌20分钟。沙姜洗净去皮切碎末，葱切葱花。

材料：猪手1只、沙姜半斤、葱、香菜、盐。将猪手竖着切成两半，用清水洗干净，然后用盐和酒的混合液腌制10分钟。将沙姜用水洗干净。

沙姜的功效与作用

1、除此之外，沙姜还可以帮助人们健脾和胃、改善胃寒、心腹冷痛和牙痛。功效与作用：驱寒暖宫，吃沙姜还可以治疗女性经期腹痛和痛经，平常也可以用沙姜泡茶喝，主要起到驱寒暖宫的效果。

2、沙姜为姜科植物山柰的干燥根茎，沙姜的功效与作用是很强大的。那么，沙姜的功效与作用有行气止痛、健脾和胃、促进消化、治疗胃寒、心腹冷痛、治疗牙痛等。

3、行气止痛。中医常说，通则不痛，痛则不通，这告诉我们当体内气流不畅时，人体就会感觉到疼痛。而沙姜，恰恰就有理气的作用，使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用。健脾和胃。

4、功效与作用：沙姜具有行气止痛、理气温经的功效，其独特的香味和辛辣的味道，可以刺激唾液的分泌，增进食欲，起到健脾和胃的作用。另外，它对于胃寒、心腹冷痛有一定的缓解作用。

5、沙姜的功效与作用 促进消化 沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良的症状。

沙姜怎么吃

1、沙姜鸡材料：整鸡、沙姜、葱、盐、糖、料酒。做法：鸡处理好清洗干净剁成块，后用盐和料酒的混合液腌20分钟。沙姜洗净去皮切碎末，葱切葱花。

2、沙姜可以做沙姜鸡、沙姜猪脚、盐腌沙姜 沙姜鸡的做法 把鸡剁成块，然后用盐、料酒腌制20分钟。将沙姜洗净去皮切末，葱切成葱花。

3、食材：腌制沙姜的时候需要准备新鲜沙姜1500克再准备少量高度白酒和白醋，另外要准备适量的食用盐与生抽，还要准备少量的白糖，除此以外要准备少量的花椒和大料。

4、火热入油，开大火，加入沙姜，炒出香味；加入豆角、肉末，中火翻炒；加入少量开水，肉末煮熟，加入适量盐，鸡精便可关火；出锅，豆角加上沙姜特别的味道，口感非常好。

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