李子水果（李子水果的功效与作用）

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李果是什么水果

1、李果就是平时所说的李子。 李子是蔷薇科植物李树的果实，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。

2、李果是平时所说的李子。李子是蔷薇科李属植物李树的果实，别名为嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子等等，多在78月成熟，果实饱满圆润，口味甘甜，颜色有红色、紫色、黄色、绿色等多种颜色。

3、李果就是平时所说的李子。李子属于蔷薇科李属植物，是一种常见的果树。李果的果实呈椭圆形或圆形，色彩丰富，有黄色、绿色、红色、紫色等不同颜色的品种，果肉多汁甜美，富含多种维生素和矿物质，是人们喜爱的水果之一。

4、李果就是平时所说的李子。李子别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一，世界各地广泛栽培。

5、李果就是平时所说的李子。李果不仅仅可以作为水果被我们所食用还可以作为一种食材被我们加入菜中进行烹制，同样是美味且有营养的。李子是夏秋季节的水果。

6、李果属于什么水果李果就是我们常见的李子，李果的含糖量适中，每100克李果含糖量在8%-9%。李子的产地在辽宁、吉林、陕西、甘肃、四川等地均有种植，在夏季的7-8月份成熟上市，属于夏季时令水果，价格在5元一斤左右。

李子的功效与作用

李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。

李子，一般人群都能食用。它味甘、酸，性凉。能清肝热，生津液。还可以腌制李子、李子酒等各种做法。食用李子能促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等等功效。李子还具有促进血红蛋白再生的功能，贫血者更适宜食用。

李子的功效与作用 【性味】甘、酸，平。【归经】肝、肾经。【功效】具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等症。

孕妇吃李子的好处

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

可以。李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。

李子对肝部也有较好的保养作用，还能促进血红蛋白再生，适合贫血者食用。一般情况下孕妇可以吃李子。李子虽好可不能贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

食用李子能促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等等功效。李子还具有促进血红蛋白再生的功能，贫血者更适宜食用。而孕妇食用则能预防孕期贫血。

吃点李子可以开胃，别吐了！李子可以生吃、汤煎、腌制或罐装。同时，羽毛还能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。孕妇食用的一些李子可以促进消化，防止怀孕期间便秘，增加食欲，并有助于在怀孕期间补充营养。

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