火龙果（火龙果治便秘吗）

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火龙果打开了怎么保存

保鲜膜保鲜法：用水果刀将火龙果切开，再用之前准备好的保鲜膜仔细地附在有切口的火龙果上面24小时，保鲜膜多余部分在火龙果的底部收好口。清水保鲜法：即便切成块状也不会变形，这样的火龙果可以使用清水保鲜法。将切好的火龙果放在装有凉白开水的干净的容器中24小时，尽量将切面都浸在水中。

放在避光阴凉处 天气如果不是特别热的话，火龙果切开后放在避光阴凉的地方，一般来说是能够放一天的，但是最好不要过夜再吃，当然了尽快吃完是比较好的。冰箱十五度冷藏 火龙果切开之后如果吃不完，可以用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里面冷藏。

冰箱十五度冷藏：火龙果切开之后如果吃不完，可以用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里面冷藏。但是由于火龙果是热带水果，所以放冰箱要注意将温度调至十五度，在这种温度下应该可以放两天。

平时我和家人都比较愿意吃火龙果，因为是热带水果，比较容易水分流失和变质，所以最好是吃新鲜的。但是也有很多人习惯将切开，只吃一半，另一半火龙果就放在冰箱里，但其实这种保存方法并不正确。受生长气候条件影响，火龙果害怕低温，所以放在冰箱里之后容易被冻伤，不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。

保鲜膜保存：将切开的火龙果用干净的保鲜膜仔细的附在有切口的火龙果上，然后存放在冰箱冷藏区保存即可。清水保存法：将切开的火龙果切成块状，放在清水中浸泡，尽量将切面全部浸在水中，放入冷藏区即可。

如果在室内存放，要尽量的放在阴凉并且没有光的地方。如果气温不太高，切开后放在阴凉没有光的地方，一般情况下只能够存放一天。在冰箱十五度左右的时冷藏。火龙果在切开之后如果还有剩余，可以用保鲜的膜或者是袋子将它包起来，然后放在冰箱里面进行冷藏。

火龙果功效与作用及禁忌

火龙果是一种典型的热带、亚热带水果，火龙果中含有丰富营养物质，适量食用可以起到润肠通便、美容养颜、预防贫血等作用。具体内容如下：火龙果有哪些功效及食用禁忌 功效及作用：火龙果中含有多种人体需要的营养物质，它有着丰富的膳食纤维和粗纤维，这些物质可以起到促进肠胃蠕动的作用。

润肠通便 火龙果富含水溶性膳食纤维，食用后能够在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态，同时能够使肠道中的益茵活性化，促进益菌大量繁殖，创造肠道的健康生态，所以火龙果在食用后，可以起到润肠通便、预防便秘的功效。

抗氧化作用：火龙果中的抗氧化物质能够抵抗自由基的损害，预防多种慢性疾病。 美容养颜：其丰富的维生素C和抗氧化物质有助于皮肤保持光滑细腻，延缓衰老。火龙果的作用禁忌 糖尿病患者慎食：火龙果含有一定的糖分，糖尿病患者食用过多可能会影响血糖稳定。

火龙果是一种富含营养的水果，主要功效和作用包括： 提升免疫力：火龙果富含维生素C，可帮助加强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。 抗氧化作用：火龙果富含抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，可抵抗自由基的伤害，保护细胞免受氧化应激的损害。

火龙果的功效与作用

1、火龙果含有丰富的维生素、花青素以及活白蛋白，因此吃火龙果具有抗氧化的作用，不仅可以养颜，而且还可以保护肠胃的黏膜，具有养胃的作用。不过火龙果属于一种寒食物，建议胃寒的人不要吃火龙果，也不要和其他寒食物同吃。

2、**养颜美容**：其丰富的维生素C和花青素能抗氧化、抵抗自由基，从而有助于抗衰老，让肌肤保持年轻状态。 **保护胃壁**：火龙果中的白蛋白对胃壁有保护作用，能够维护胃部健康。 **减肥通便**：作为一种低能量且富含水溶性膳食纤维的水果，它有助于减肥和促进肠道蠕动，起到润肠作用。

3、抗衰老。火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外还可抑制脑细胞变性，预防痴呆症。保护胃黏膜。火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。美白皮肤。

4、养颜美容：火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。

5、火龙果的功效与作用主要表现在促进消化、排毒养颜、降低胆固醇以及预防贫血等方面。首先，火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。这些种子富含纤维，有助于改善胃肠功能，促进食物的消化和吸收。对于消化不良、胃肠功能不佳的人群，适量食用火龙果能够起到很好的调理作用。

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