翻茄（翻茄畅听免费下载安）

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番茄的功效和作用有什么

促进消化，润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便的作用。延缓衰老：西红柿所含的谷胱甘肽可减少体内有毒物质，对恢复机体正常功能、延缓衰老有很好的功效。

美容养颜：番茄当中含有丰富的维生素C具有抗氧化的作用，经常吃番茄能够让皮肤变得更加有弹性，同时也能达到美容养颜的效果。补充体内能量：另外番茄当中含有丰富的苹果酸和柠檬酸以及各种微量元素，可以补充体内所需的营养物质，也能增强机体的免疫力，对人体有好处。

增强免疫力 番茄富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强身体的免疫力，抵御疾病。改善皮肤健康 番茄中的丰富维生素A和抗氧化剂，有助于保持皮肤健康，预防皮肤老化。同时，番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，有助于减少皱纹和细纹的形成。

番茄的功效与作用

1、美容养颜：番茄当中含有丰富的维生素C具有抗氧化的作用，经常吃番茄能够让皮肤变得更加有弹性，同时也能达到美容养颜的效果。补充体内能量：另外番茄当中含有丰富的苹果酸和柠檬酸以及各种微量元素，可以补充体内所需的营养物质，也能增强机体的免疫力，对人体有好处。

2、番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒之功效，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

3、抗氧化作用：番茄中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和茄红素，这些物质可以帮助清除自由基，减轻氧化损伤，保护细胞免受损害。 增强免疫力：番茄中的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

4、番茄的功效与作用 抗衰老 番茄中含有丰富的维生素和番茄红素，这两种物质都有着极强的抗氧化能力，可以很好的消除人体内的自由基，起到防止衰老的功效。

经常晚上吃小番茄会肥胖吗

1、小番茄具有生津止渴、健脾开胃等功效，而且圣女果的热量非常低，虽然小番茄的糖分虽然要高于普通的西红柿，但其含量也还是非常低的，所以晚上吃小番茄的是不会发胖的。

2、晚上吃小番茄是不会发胖的，可以起到辅助性的减肥作用。首先，番茄热量较低，含有大量的番茄红素和维生素，可以抑制人体肠道对外来的油脂吸收利用效率，有效减少油脂进入体内引起的脂肪增生导致的发胖。

3、圣女果属于一种含糖量和脂肪较低的食材，而且圣女果产生的热量，相当于散步4分钟所消耗的热量，所以圣女果晚上吃了不会发胖。但是，晚上睡前最好也还是不要吃圣女果，因为圣女果中含有的苹果酸或柠檬酸会增加胃酸分泌的含量，加重肠胃的负担，导致晚上肠胃的不适感。

番茄营养价值及功效

1、番茄的营养成分：营养成分上，番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分，每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug，镁12mg、磷22mg，此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。

2、番茄富含多种营养，具有多种功效。番茄的营养价值：番茄是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，以及多种B族维生素。此外，它还含有钾、钙、磷等矿物质和膳食纤维。这些营养成分对人体健康至关重要。

3、富含维生素C：番茄中含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，提高抗病能力，促进伤口愈合，预防感冒和其他呼吸道感染。 含有维生素A：番茄中的维生素A是一种强效的抗氧化剂，有助于保护眼睛的健康，预防夜盲症和眼干燥等眼部问题。

是番茄还是蕃茄

1、番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。原产南美洲，是全世界栽培最为普遍的果菜之一，中国各地普遍种植，栽培面积仍在继续扩大。番茄的果实营养丰富，具特殊风味，为盛夏的蔬菜和水果，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

2、番茄和西红柿是同一种植物，没有区别。番茄即是我们常说的西红柿，二者本质上没有不同。以下是详细解释： 番茄与西红柿的命名 番茄，学名为Lycopersicon esculentum，是一种属于茄科的植物。在日常饮食中，由于其鲜红色的果实味道酸甜且富含营养，常被作为蔬菜或水果食用。

3、首先，从植物学的角度来看，西红柿（番茄）是一种果实，它是从番茄植物上结出的。这种植物原产于南美洲，后来被广泛传播到世界各地，并成为了人们日常饮食中的重要组成部分。无论是称其为西红柿还是番茄，我们所指的都是这种具有鲜艳红色（也有其他颜色如黄色、橙色等）、富含营养的果实。

4、番茄和西红柿没有区别，它们其实是一种植物，学名叫做为番茄，有些地区会叫它为西红柿。番茄是一种一年生的草本植物，株高0.6~2米，全体生粘质腺毛，茎千容易倒伏，叶子为羽状复叶或羽状深裂。番茄在各大地区都有广泛栽培，它喜欢在温暖湿润和阳光充足的环境中生长，最适宜的温度在25°C左右。

5、番茄和西红柿确实是同一种植物，学名为番茄，它们属于茄科植物。这种植物在不同文化和地区中有着不同的名称。在中文中，我们通常将成熟的番茄果实称为番茄，而未成熟的果实则被称为西红柿。这种区分可能源于人们对于果实成熟程度的不同认知。而在英文中，无论果实是否成熟，都统一称为tomato。

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