秋葵咋吃（秋葵咋吃啊怎么做法啊）

今天给各位分享秋葵咋吃的知识，其中也会对秋葵咋吃啊怎么做法啊进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

秋葵的吃法和做法

1、秋葵炖牛肉 将牛肉切块，秋葵切段，加入适量水，炖至牛肉熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。秋葵炒鸡蛋 将秋葵切成小段，鸡蛋打散，加入适量油，先煎鸡蛋，再加入秋葵，翻炒均匀，加入盐、味精等调味品即可。

2、芦笋秋葵炒洋葱。材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱。做法：蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。葱香秋葵。材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克。

3、肉片炒秋葵 材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：黄秋葵洗净切片备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。加入适量的盐、黄酒继续炒。菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。黄秋葵炒番茄 材料：黄秋葵6根，番茄1只。

4、秋葵洗净刷去表面绒毛，切去顶部；锅中烧开水加入一两滴食油，水开后秋葵下锅淖水5分钟；捞出后沥干水分立即冷水浸泡后沥干水；味达美、蚝油、醋放入小碗中调匀；锅中加入食用油五成热时放入蒜片、辣椒、花椒爆香；油趁热与步骤5混合调匀；料汁浇在秋葵上，吃时蘸料即可。

5、吃法 凉拌：秋葵的吃法中最常见的就是凉拌，做法也很简单。洗净之后放在开水中焯水三分钟，之后用凉水冲洗，摆放在盘中。另取小碗，放入蒜末，醋，盐，白糖，生抽搅拌均匀，泼在摆好的盘中就行。炒鸡蛋：炒着吃的时候可炒鸡蛋，先打好鸡蛋液，放入少量盐，炒熟后放在一旁备用。

6、秋葵是一种营养丰富的蔬菜，它可以通过多种方式来烹饪，下面是一些使秋葵好吃的方法： 炒炸：将秋葵切成小片或者整颗，然后用油炸或者炒炸，可以使秋葵变得酥脆可口。你可以用面粉或者面包糠来炸，提升口感。

秋葵的8种最佳吃法

1、秋葵炒鸡蛋 将秋葵切成小段，鸡蛋打散，加入适量油，先煎鸡蛋，再加入秋葵，翻炒均匀，加入盐、味精等调味品即可。秋葵炖排骨 将排骨切块，秋葵切段，加入适量水，炖至排骨熟烂，加入盐、胡椒粉、料酒等调味品，最后加入秋葵，煮至秋葵熟透即可。

2、凉拌秋葵 （1）材料：秋葵300克、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、青红椒香菜少许、香油1小勺、糖1小勺、水适量。（2）秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。（3）酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。

3、做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。秋葵凉拌豆腐 材料：秋葵8至10条、嫩豆腐一盒、醋1茶匙、酱油 2 茶匙、糖少量。

秋葵的19种吃法大全

1、凉拌秋葵：准备适量的秋葵，以及醋、生抽、蒜泥、白糖、盐、香油、小米辣、食用油、葱花和辣椒油。将秋葵焯水后沥干，放入碗中。另一个碗中准备小米辣、蒜泥、葱花、盐、酱油、香油、醋、糖、辣椒油和鸡精，拌匀后倒入热油，再倒入秋葵碗中拌匀即可。

2、秋葵焯水备用，将芥末和生抽混合成蘸料。 将秋葵蘸上蘸料，放入冰箱冷藏半小时后食用。炸秋葵 用料：新鲜秋葵、鸡蛋、盐、胡椒粉、玉米淀粉、植物油。做法： 秋葵洗净焯水后切小段，加入鸡蛋、盐、胡椒粉、蒜末搅拌均匀。 锅内加入油，将秋葵炸至金黄出锅。

3、第十六种：秋葵酱油炒饭。将清洗干净的秋葵切小块，和炒好的饭一起翻炒，味道鲜美。第十七种：秋葵香菇炖鸡。将清洗干净的秋葵和香菇与鸡一起炖，口感鲜美。第十八种：秋葵炒肉丝。将清洗干净的秋葵切成小段，和炒好的肉丝一起翻炒，鲜嫩可口。第十九种：秋葵韭菜煎饺。

4、每百克秋葵含钾量 1443毫克，含镁145含量，仅含钠 26毫克。所以秋葵是一种非常典型的高钾低钠食物，非常适合高血压病人食用。

5、关于秋葵炒鸡蛋的做法，秋葵的做法这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！前言秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。

6、家里产这种菜，吃的自然也多，我感觉秋葵的吃法主要有两种吃法，一种是秋葵炒肉，一种是凉拌。 秋葵的汁液是相当有粘性的，吃起来很顺滑，本身口感就很好，如果再用肉丝进行烹饪，确实好吃。 秋葵炒着吃不错，如果凉拌好了，吃起来味道更佳。

秋葵咋吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于秋葵咋吃啊怎么做法啊、秋葵咋吃的信息别忘了在本站进行查找喔。