秋葵的吃法（秋葵的吃法大全家常菜做法）

本篇文章给大家谈谈秋葵的吃法，以及秋葵的吃法大全家常菜做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

秋葵怎么吃法做法

1、做法：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；大葱洗净切花备用；秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。黄秋葵炒番茄。材料：黄秋葵6根、番茄1只。

2、材料：秋葵、生抽；做法：- 把秋葵的根部处理掉；- 锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；- 淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

3、白灼秋葵 第一步：将秋葵洗净待开水烧开放入，之后加入一勺盐和一勺色拉油，沸腾之后再煮3分钟，第二步：捞出之后放入冰箱进行冰镇，用来保持爽脆的口感。第三步：将少量的食用油、适量的芝麻油、生抽酱油、蚝油放入锅中开火煮到食材冒泡即可关火，炒好后淋在切段的秋葵上即可食用了。

4、秋葵的烹饪方法有很多种，以下是一些可以尝试的做法： 烤秋葵：将秋葵切成均匀的长度，放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，滴上橄榄油，用烤箱以220度预热，然后烤7-10分钟，直到变熟和微微变焦。

5、秋葵芦笋炒牛肉 材料：秋葵、芦笋、牛肉、蚝油、甜面酱、红辣椒 做法：- 秋葵洗净，煮至断生后冷水冲凉，切块；- 芦笋削去根部老皮，切粒；- 牛肉切条，用少量蚝油上浆；- 热油锅先炒蔬菜，中间留出空间炒牛肉，再合并炒匀；- 调入甜面酱，加入红辣椒碎，继续炒至味道融合。

6、做法：将秋葵洗净，切成小片备用。鸡蛋磕入碗中，加入少许食盐搅散。锅中放入适量橄榄油，将秋葵倒入翻炒均匀。用锅铲将秋葵铺均匀，将蛋液倒入。转小火煎至两面稍稍焦黄即可。

秋葵怎么吃,秋葵可以生吃吗

秋葵是可以生吃的。秋葵本身的味道是比较独特的，吃起来也是非常的脆嫩，口感是很清新的，在生吃秋葵的时候，一定是要注意仔细咀嚼，就能感觉到秋葵的甘甜，口感比黄瓜更清新。秋葵生吃的话可以保护我们的肝脏刺激我们的消化系统，增强食欲。对于便秘的人来说也是非常好的一种蔬菜。

秋葵可以生吃。黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果。新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错，比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。黄秋葵除可生食外，还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹调方法。

可以。新鲜的秋葵中并没有有毒有害成分，一般情况下是可以生吃的，而且生吃的话可以更好的感受秋葵的新鲜脆嫩的口感，其中的营养成分都能完整保留，不过要注意的是，秋葵生吃的话建议选择比较鲜嫩的秋葵，这样的秋葵其外面绒毛比较少，能减少对口腔以及咽喉的刺激。

如果秋葵较嫩时是可以直接生吃的，吃起来口味清新、肉质柔软、味道香甜，跟吃黄瓜的感觉差不多，直接将秋葵表面的绒毛除去，清洗干净后就可以生吃了。

秋葵的吃法有哪些

黄秋葵炒番茄。材料：黄秋葵6根、番茄1只。做法：黄秋葵、番茄洗净切片备用；锅内放入适量的食油，开中火；锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒；加入适量的盐、黄酒继续炒；菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。蒜味秋葵。

、秋葵苹果汁 苹果跟秋葵_又名羊角豆、贵妇指_皆含有果胶可以调整肠胃，治疗轻度腹泻或便秘都有不错的效果，减重者多吃苹果，除了利用果胶吸水膨胀提供饱足感之外，也有助低因为进食不足，而导致胆汁过度浓缩造成的结石问题。

第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看，也好吃。煮3分钟左右。

五 秋葵炒鸡蛋 材料：黄秋葵三根，鸡蛋二只.做法：黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用。锅内放入适量的食油，开中火。锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒。加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀，菜蛋熟即可。

秋葵的吃法 凉拌秋葵 秋葵洗净去蒂。将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会。将秋葵对剖开，摆入盘中备用。蒜头、辣椒切沫，加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁。锅里烧热油，烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中，拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用。

秋葵的做法家常吃法

1、咸肉片炒秋葵 材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜。做法：把秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段；先爆下咸肉片，盛起；另起锅，加蒜茸，等到半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐、葱拌匀；再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。

2、黄秋葵炒鸡蛋。材料：黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花。做法：黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒入黄秋葵丝翻炒，加入适量的盐继续翻炒；加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精、黄酒。菜熟即可。秋葵烧牛肉。

3、凉拌秋葵：秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。关火后，将爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

4、秋葵好吃又简单的5种吃法 蒜蓉秋葵 很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

秋葵的吃法和做法

1、芦笋秋葵炒洋葱。材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱。做法：蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。葱香秋葵。材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克。

2、材料：秋葵、生抽；做法：- 把秋葵的根部处理掉；- 锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出；- 淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。

3、吃法 凉拌：秋葵的吃法中最常见的就是凉拌，做法也很简单。洗净之后放在开水中焯水三分钟，之后用凉水冲洗，摆放在盘中。另取小碗，放入蒜末，醋，盐，白糖，生抽搅拌均匀，泼在摆好的盘中就行。炒鸡蛋：炒着吃的时候可炒鸡蛋，先打好鸡蛋液，放入少量盐，炒熟后放在一旁备用。

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