枸杞的功效与作用泡水喝的功效（桑葚和黑枸杞的功效与作用泡水喝的功效）

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枸杞有什么功效?

枸杞有抗衰老的功效，这与枸杞里面的成分枸杞多糖密不可分，它可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。此外枸杞多糖还有其他非常多的功效。一．提高抗病能力，抑制肿瘤生长。

枸杞子的作用： 抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。

可以辅助性的治疗糖尿病：我们都知道糖尿病不能摄入过多的糖份。枸杞虽然说带有着一些甜味，但是也并不代表它含的糖份便是对人们无益的。若是长期性的服用的话，可以起到治疗糖尿病方面的作用。枸杞可以提高自身的一个免疫力效果。可以让头发变的有色泽。对于慢性的胃炎有一定的帮助。

枸杞有养肝，护眼睛等等多种功效，就算是糖尿病人也是可以吃的，而且枸杞可以和其他几种养生好物配在一起，这样对我们的身体更加的好，能够对饿到其他的不同功效。

枸杞子的作用与功效 调节免疫 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。抗衰老 枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目。

枸杞子泡水喝的功效与作用及禁忌

1、降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，防止高血压的形成。

2、即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。脾虚者慎吃本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。

3、补虚生精 枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。美白养颜 对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞的食用禁忌 枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。

枸杞泡水有哪些功效?枸杞泡水的注意事项有哪些?

1、枸杞泡水喝的功效明目清火如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常用枸杞泡水喝具有非常不错的明目效果。

2、补肝明目 枸杞泡水能补肝明目，它能让人体吸收，丰富微量元素可降低肝脏中磷脂和总胆固醇等有害物质的数量，会防止脂肪肝生成。坚持用它泡水喝，才能促进身体内蛋白质合成能修复术前的肝细胞，提高肝脏解毒功能，能起到保护干燥补益肝脏的重要功效。

3、好处一：枸杞菊花泡水保护眼睛 单单枸杞泡水喝是可以达到滋养肝脏的效果，但如果加上菊花效果会更好，特别是感觉自己视力不是特别好，早上起来眼睛分泌物比较多，白天的时候就可以喝一点菊花和枸杞泡的茶。

4、增强免疫能力 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。

5、枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

枸杞泡水喝功效有哪些?枸杞泡水喝要注意些什么?

枸杞泡水喝要注意些什么？枸杞泡水喝的功效明目清火如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常用枸杞泡水喝具有非常不错的明目效果。

养肝明目 对于长时间面对电脑的人群来说，可以坚持喝枸杞子泡水，因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞，保护了视力。另外也能够帮助肝脏及肾脏排毒，缓解身体疲劳感。另外枸杞子里面含有的胡萝卜素以及蛋白，能够促进血液循环，维持造血系统处于正常状态。

枸杞泡水喝的好处是什么 枸杞是养生作用非常好的食物，它里面含有很多维生素C，这种物质是天然的抗氧化剂，经常饮用这种水，有美容养颜的作用，还能让皮肤吸收养分的能力得到提高，美白效果非常好，同时还有延缓衰老的作用。

补肾：枸杞子自古就是补肾良药。防脱生发：用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。增强免疫：枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

枸杞子水泡的功效 增强免疫力枸杞子可提高人体免疫能力，在抗肿瘤治疗中，可减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，提高周围血白细胞数，从而起到保护机体的作用。补肝明目枸杞具有降低肝脏磷脂、总胆固醇、预防脂肪肝形成的作用。

枸杞的功效与作用和食用方法

养肝明目 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。延缓衰老 枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

降血糖 枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。降血压 枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，防止高血压的形成。

枸杞子也叫枸杞果，产自天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性温，具备滋阴补血补气，益肾清目等作用。中医学常见于医治因肾气虚或精血亏虚而造成的头晕目眩、眼花腰酸腿软、阳痿早泄、频繁遗精、白带多有异味及糖尿病患者等症。

功效作用 提高免疫力，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。抗疲劳，枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，疲倦的人可以用枸杞泡水喝。

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