黄精的作用与功效（人参的作用与功效）

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黄精的营养价值

黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效，用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚导致的劳咳久咳，脾虚阴伤证，肾精亏虚证，对于治疗糖尿病也有很好的疗效。正常情况下孕妇是可以吃黄精的。

黄精对于很多人来说都是比较陌生的，在平时接触的中草药中，使用黄精的机会不多。但是黄精是具有非比较强的药用价值，味道清香甘甜，食用起来比较爽口。

黄精是一种非常营养丰富的中草药材，除了本人在上面介绍的一些功效与作用之外，它还具有抗病毒、抗免疫缺陷等功能，对于保持身体健康和促进健康会起到非常重要的作用。

黄精的作用 据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。

黄精营养丰富，含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，孕妇适量的食用可以缓解疲劳、增强体质、促进消化吸收功能、增强胃肠道功能。禁忌人群因此，脾虚有湿、咳嗽痰多、小腹胀满、大便稀溏、气滞者不适合食用。

孕妇可以吃黄精吗?

黄精炖鸡孕妇能吃 黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。主治：滋肾润肺，补脾益气。

黄精汤是一种常见的滋补汤品，许多人都喜欢在炖汤时加入黄精。那么，对于身怀六甲的准妈妈们，黄精汤是否适宜呢？本文将为你解答这个问题。黄精汤安全无害孕妇是可以喝黄精汤的。

孕妇黄精不可以吃，因为黄精里面含对胎儿发育不利的物质，怀孕期间最好是不要吃这一类产品。

适量的纯黄精对孕妇和胎儿是没有影响的。但是，那些加入了各种保健成分的黄精就需要特别小心了。专家提醒，这些额外的成分可能会对胎儿产生不良影响，甚至增加流产的风险。

黄精的功效与作用及食用方法有哪些?

补肺。可以用黄精加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精配在一起最能补肺。补肾。就加枸杞炖着吃，枸杞是补肾益精的，加一起就加强了黄精的补肾效果。健脾养胃。

黄精的食用方法是炖汤，泡水喝等，比如黄精可以跟乌鸡一起炖汤喝，或者把黄精跟党参放在一起切成片泡茶喝，这样可以起到补气、养阴、壮筋骨等作用，达到气阴双补功效。

用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。2用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气 3用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。黄精鸡蛋汤：黄精20g，鸡蛋3个。

降血压、血脂的作用：黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

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