苟杞（苟杞子）

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苟杞的用途

用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。

枸杞的用途可多了，光我知道的就有：它能泡药酒、滋补肝肾、治头晕。

红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。枸杞功效枸杞子：甘，平。养肝，滋肾，润肺。红枣的功效红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。

苟杞可以和杭白菊泡一起吗

1、可以的 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞枣茶：材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

2、杭白菊能和枸杞这是一个非常经典的药对，经常配在一起用来泡水保健，有清热明目，滋养肝肾的作用.杭白菊花瓣洁白如玉，花蕊黄如纯金。很高药用价值，延年益寿的功效，《补农书》载：“甘菊性甘温，久服最有益。

3、可以的 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

4、所以皮肤干可以喝枸杞菊花茶。枸杞中的枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。菊花具有疏风、平肝之功，嗅之，对感冒、头痛有辅助治疗作用。

5、杭白菊搭配枸杞清火最好。杭白菊，浙江省嘉兴市桐乡市特产.杭白菊为菊科植物菊的干燥头状花序，历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉，是中药材“浙八味”之一。

枸杞子的功效与注意事项

枸杞可以治疗妊娠贫血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。

吃枸杞的注意事项吃枸杞的量枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞子有养肝的预期效果。它可以抑制肝部内的脂肪沉积，而且还能促进肝部的新生婴儿。其含有的枸橼酸甜菜碱等可以治疗慢性肝炎和肝腹水等症状。除此之外，它能提升 睾酮素的成分，对性功能减退有治疗效果，从而保证护肾的目的。

功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

所以要引起注意，枸杞是温热的性能，也是一个药食两宜的 养生 食品。 枸杞的间接作用 1安神定志 我们前面说了，枸杞子的直接作用就是温补心肝肾的精血。

枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。不宜多吃但枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。

苟杞的作用与功效有哪些

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。

增强免疫能力 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

此外，枸杞还能增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。

黑苟杞与红苟杞功能有什么区别?

1、黑枸杞与红枸杞有什么区别 营养成分不同 黑枸杞富含花青素 黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的果实。

2、黑枸杞和红枸杞外表颜色不一样、含糖量不一样、口感不一样、泡水后颜色不一样、功效不一样。

3、红枸杞和黑枸杞的区别主要有以下几点： 外观不同：红枸杞是扁长形的红色果实，一般有果柄；黑枸杞是偏圆形的黑色果实，是野生植物。

苟纪子和枸杞是一种东西吗

1、是同一种药，只是习惯简称而已。中药里像麦门冬又叫麦冬，生地黄又叫生地，牡丹皮又叫丹皮，很多的。

2、没有区别，枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。

3、没有什么区别，一般指的是同一种东西，枸杞子指的是枸杞的果实，而枸杞既可以表示枸杞植物全株，也可以指代枸杞子。中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

4、是一种东西，真正的写法应该是叫枸杞（子），打字输入的时候不好找，所以也多打成 苟杞子，苟纪子等。枸杞主要作用滋阴补肾，排毒养颜美容，明目抗癌等。

5、枸杞又名叫枸杞子、红耳坠。枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。

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