雪莲子（雪莲子跟皂角米有什么差别）

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雪莲子的功效与作用

功效与作用 健脾滋肾：适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。润肠通便：皂角米中含有的维生素b族和纤维素非常丰富，可以让神经病可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢的正常进行。

皂角米也叫做雪莲子，从中医的角度来讲，具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。

天生的雪莲子产自青藏高原雪山一带。果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。另外雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。

皂角米的功效与作用皂角米有着有清肝明目、润燥健脾的功效，可以用于辅助治疗肠风下血、下痢里急后重、疝气等疾病。

皂角米的功效与作用 润肠通便 皂角米具有通便的强大功能已经是众所周知的了。能“通肺及大肠气”因为皂角米中含有丰富的食物胶，而食物胶又是可溶性纤维，主要作用就是促进肠道蠕动。

雪莲子泡了放在冰箱几天还有没有用

雪莲子能放冰箱冷藏吗雪莲子能放冰箱冷藏，在冷冻室能冻一两个月也没关系的。装在食品袋里，扎好袋子口，每次吃的时候取出来当时吃的，提前几小时取出来化冻更好。

冷藏保存若皂角米量少且近期要食用，也可将其放入冰箱冷藏保存，低温有助于抑制细菌的滋生，能在一定程度上延长皂角米的保存时间。皂角米过期了还能吃吗一般建议过期的皂角米不要再食用。

个人认为这个不建议。因为什么东西都是有保质期的，时间放久了，外表看起来没有坏，或许内部已经变质了。更何况这个不是别的东西，直接关系到身体健康。希望我的回答能帮助到你。

放在干燥的地方就行，比如冰箱。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。

雪莲子怎么吃

莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。

煮粥。取适量皂仁，淘净，温水浸泡2-3小时后，再加(如：糯米，花生米，大枣，薏米，莲子，绿豆等)合煮为稀粥，加冰糖。清炖。

皂角米食用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品，但是由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。

雪莲子甜汤 材料：雪莲子20克，红枣6颗，蜜红豆2大匙，冰糖100克。做法：雪莲子洗净，放入锅中，加水300毫升浸泡4小时，再加水600毫升，用大火煮滚，转小火续煮30分钟，加入冰糖80克煮至融化。

取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2---3小时后，再与您喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。

雪莲子是什么东西

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。皂荚乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。为豆科植物皂荚的种子，秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。干燥种子呈长椭圆形，一端略狭尖，长11～13毫米，宽7～8毫米，厚约7毫米。

皂角米是豆科植物皂荚的果实，其别名为雪莲子，形状为新月形，会在每年的5-12月份时成熟，且皂荚是蔷薇目的落叶乔木，其高度可达30米，适宜生长在200-2500米的地区中，对土壤的要求不高，寿命可达600多年。

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚果实外的一层软膜。皂角米是一种比较“稀缺”的谷类，主要是因为其产地“局限”在我国的云南、贵州一带，而其他地方少有种植。

雪莲子是什么

雪莲子是皂角米，又叫皂角仁，皂角精，是皂荚的果实，属于低蛋白，高碳水化合物，高能量，低脂肪的食物，营养价值是比较高的。它是皂荚的种子。

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。为豆科植物皂荚的种子，秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。干燥种子呈长椭圆形，一端略狭尖，长11～13毫米，宽7～8毫米，厚约7毫米。

皂角米是皂荚的果实，其俗称为雪莲子、皂角精等，主要分布在我国的云南、河南、四川等地区，且皂荚是落叶乔木，其花期在每年的3-5月份，花朵为黄白色，会在每年的5-12月份时结果，其果实形状近似新月。

皂角米是皂荚的果实。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，皂荚的果实。皂荚，乔木，高达15m。刺粗壮，通常分枝，长可达16cm，圆柱形。小枝无毛。

雪莲子是什么植物的果实

1、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

2、皂角米是豆科植物皂荚的果实，其别名为雪莲子，形状为新月形，会在每年的5-12月份时成熟，且皂荚是蔷薇目的落叶乔木，其高度可达30米，适宜生长在200-2500米的地区中，对土壤的要求不高，寿命可达600多年。

3、皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口。

4、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。为豆科植物皂荚的种子，秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干。干燥种子呈长椭圆形，一端略狭尖，长11～13毫米，宽7～8毫米，厚约7毫米。

5、雪莲子指皂角米，豆科皂荚属落叶乔木的果实，税率是13%。

6、雪莲子一般通常是从皂荚树上面长出来的，是皂荚树所结的果实。雪莲子，又被称为皂角米、皂角仁、皂角精，皂荚树的果实。雪莲子富含高能量以及高碳水化合物，且具有低蛋白，低脂肪等特征。

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